Первые блюда
Что такое первые блюда? Это блюда, которые приготовлены путем варения и содержат достаточно большое количество жидкости. Название пошло от традиции подавать блюда данной категории в начале трапезы, на первое. История супов достаточна интересна. Считается, что раньше всего начали готовить супы в Древнем Китае, сразу с возникновением пригодной посуды. С появлением такой посуды как фаянс и фарфор супы стали распространяться в Южной Европе. А уже широкое распространение суп получил в семнадцатом - восемнадцатом веке. Изначально жидкие блюда на Руси называли похлебками. Слово суп появилось уже в эпоху правления Петра 1 Сегодня этот вид блюд настолько известен, что уже невозможно себе представить любой прием пищи без супов. В мире уже насчитывается порядка ста пятидесяти различных типов супов, которые делятся на тысячи видов. Причем следует помнить, что каждый вид супа может иметь несколько вариаций приготовления. Наиболее популярны первые блюда, приготовленные на основе мяса. Это супы из баранины, курицы, говядины и свинины. Помимо супов на основе мяса, можно готовить супы с грибами, рыбой, морепродуктами. Для малышей часто готовят сладкие и диетические супы. Первые блюда просто необходимы для нормального здорового образа жизни. Именно поэтому каждая хозяйка имеет в запасе рецепты вкусных и полезных первых блюд. К первым блюдам традиционно относят помимо супов еще и борщи, уху, солянку. Особо популярны в кругах людей, заботящихся о своем здоровье молочные супы и супы, приготовленные на овощных отварах. Молочные супы подают в холодном состоянии и в горячем виде, отлично подходит данный вид блюда на полноценный и питательный завтрак. Овощные же супы – источник бодрости и легкости. Суп с замечательным, нежным вкусам богат витаминами и заряжает положительной энергией на весь день. Супы, приготовленные с добавлением риса или макарон, достаточно сытны и обогащают наш организм микроэлементами и крахмалом. Каждый доктор подтвердит необходимость присутствия супа в ежедневном рационе здорового человека. Человек, употребляющий первые блюда, не боится болезней, связанных с нарушением работы желудочно–кишечного тракта. Продукты, входящие в состав супов более чем доступны. Рецепты вы всегда можете найти в кулинарных книгах и на сайтах по кулинарии. Важно просто иметь желание и подходящий настрой готовить вкусные и полезные блюда.
|
50 грамм петрушки (23 ккал), 1 50 грамм моркови (49 ккал), 50 грамм сельдерея (16 ккал), 100 грамм картофеля (83 ккал), 25 грамм риса (81 ккал), 25 грамм манной крупы (81 ккал), 15 грамм молотых сухарей (сливочных) (59 ккал), 25 грамм муки (82 ккал), 5 грамм сливочного масла (37 ккал), 100 грамм нежирного кефира (30 ккал), 2 яйца (314 ккал), 12 грамм петрушки (6 ккал), 20 грамм 3%-го уксуса, 0,1 грамм черного перца (на кончике ножа), 1,5 литров овощной отвар (или подсоленая вода).
|
|
небольшая курица или половина большой, 1 морковка, 2 картошки, приправы, соль. Для клецок: 0,5 стакана манки, 1 столовая ложка сливочного масла, чуть-чуть соли, 1 яйцо.
|
|
На 4 порции: 30 грамм сливочного масла 1 коричневая луковица, мелко порезанная 3 кусочка бекона, мелко порезанные 6 маленьких помидорчика, порезанных мелко 750 миллилитров куриного бульона 2 ст л томатной пасты 1/2 ч л порошка чили 1/2 ч л лимонного перца
|
|
Из расчета на 6 порций: Свекла столовая для кваса - 1-2 килограмм. Хрен (свежий) - 0,5 килограмм. Мука - две столовых ложки Мясо (колбаса) - 0,5 килограмм. Яйца - шесть штук Творог "Адыгейский" (брынза) - 200 грамм Сметана - 200 грамм Перец и соль по вкусу.
|
|
На 3 порции: бульон 250 грамм морковь 40 грамм сельдерей (корень) 40 грамм лук-порей 40 грамм капуста 40 грамм масло сливочное 20 грамм сыр тертый 20 грамм хлеб 40 грамм соль.
|